Joga Kundalini Katowice Maria Sołtys

Ogólne informacje

Serdecznie zapraszamy na cykliczne zajęcia Jogi Kundalini w Nowym Paradygmacie w Katowicach w czwartki o godz. 18.00, ul. Anioła 2. Czym jest Joga Kundalini? Joga Kundalini łączy wiele technik: asany, techniki oddechowe, mudry (pozycje dłoni), mantry oraz medytację. To połączenie czyni ją efektywną i skoncentrowaną techniką, która skupia się na uruchomieniu energii kundalini oraz kierowaniu jej wyżej przez czakry. Zalety Jogi Kundalini to: * rozwój świadomości, * lepsze poznanie siebie, * odkrycie własnego potencjału, * poprawa elastyczności ciała, * poprawa krążenia, * redukcja stresu, * oraz wiele innych korzyści na poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym. Zapisy i dodatkowe informacje: Maria Sołtys - tel. 501410585, telefonicznie, smsem lub przez WhatsApp Maria Sołtys (Kirtan Devjeet Kaur) - Instruktorka Jogi Kundalini Ery Wodnika wg przekazu Jogi Bhajana, zawodowa artystka, multiinstrumentalistka. Gra na instrumentach etnicznych różnego rodzaju oraz instrumentach relaksacyjnych. Łączy muzykę i pracę z głosem z pracą z energią. Jest również slawistką, liderką Ceremonii Kakao, Kręgów Kobiet i warsztatów rozwojowych.