PROFIT Daniel Ambroziak

Ogólne informacje

Suplementy dla sportowców – dbaj by sport był bezpieczny i zdrowy! Nie ma co do tego żadnych wątpliwości – sport to zdrowie, ruch jest wskazany by utrzymać formę oraz sylwetkę, korzystnie wpływa na wiele narządów oraz układów naszego organizmu, poprawia samopoczucie oraz jakość snu, a co najważniejsze często chroni nas przed różnymi chorobami. Zastanawiasz się po co w tym wszystkim odżywki sportowe? Uprawianie sportu wiąże się również z obciążeniem dla naszego organizmu i w zależności od intensywności może prowadzić do dużych strat energetycznych oraz niedoborów witamin oraz soli mineralnych. Ważne jest zatem aby zwrócić uwagę na odpowiednią dietę i podaż odpowiednich składników – z pomocą przychodzą suplementy dla sportowców, dzięki którym bezpiecznie możesz skupić się na osiąganiu celów treningowych! Jakie suplementy dla sportowców? Przedstawiamy te najważniejsze Na rynku dostępnych jest wiele różnych produktów, warto jednak zwrócić uwagę by wybrać te z dobrym składem, a co za tym idzie będą bezpieczne dla naszego organizmu. Do najbardziej uniwersalnych oraz często wybieranymi suplementami dla sportowców są: odżywki białkowe, węglowodanowe, BCAA, kreatyna oraz witaminy z grupy A,B i D. W czasie treningów nasz organizm poci się, co wpływa na wypłukiwanie ważnych soli mineralnych – głównie jest to sód, potas, wapń oraz magnez. Dla osób uprawiających sport, niezależnie od stopnia zaawansowania zalecana jest suplementacja odżywkami sportowymi, tak aby zapewnić właściwy podaż...