Jaskinia Solna Almonis S.C.

Ogólne informacje

O mnie: Nazywam się Aneta Osiecka i jestem dyplomowaną instruktorką jogi i relaksacji. Ukończyłam studia podyplomowe Relaksacja i Joga na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego oraz trzyletni kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. W praktyce, jako nauczyciel, czerpię głównie z tradycji wg. B.K.S Iyengara, ale lubię też korzystać z innych metod pracy z ciałem i szkół jogi. Wciąż się uczę i szukam inspiracji – praktykując, wyjeżdżając na warsztaty do doświadczonych nauczycieli i od uczniów na swoich zajęciach. Podczas studiów poznałam wielu wspaniałych nauczycieli m in. prof. Janusza Szopę i prof. Lesława Kulmatyckiego, którzy pokazali mi, że praktyki jogi zarówno te fizyczne (asany, pranajama) jak i te wewnętrzne, psychiczne (relaksacja, koncentracja, medytacja) mogą być doskonałym narzędziem w dążeniu do bardziej świadomego życia w harmonii i pełni zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Na co dzień prowadzę zajęcia jogi w Warszawie Prowadzę też zajęcia indywidualne lub dla zorganizowanych grup na terenie Warszawy i okolic oraz warsztaty stacjonarne i wyjazdowe.