Svera.fit

Ogólne informacje

Pierwszy w Polsce klub IMPROfitness! SVERA jest dla kobiet, które pragną ułożyć siebie, swoje życie, szczęście dla swojej rodziny. Nie jesteśmy zwykłym klubem fitness. Jesteśmy miejscem, w którym ćwiczy się, rozmawia, trenuje, planuje, nawiązuje kontakty i wzajemnie wspieramy się. Skupiamy się na 3 sferach. Trenujemy ciało, pewność siebie i relacje. Nasze credo jest wynikiem wieloletnich doświadczeń i to własnie temu chcemy być klubem innym niż wszystkie. Działamy według naszej autorskiej metody IMPROfitnest. Co to? Poniżej wytłumaczenie każdej litery naszej metodologii: I – Indywidualne traktowanie SVERowiczek. Ćwiczenia w grupie i indywidualne, w systemie okręgu (trener znajduje się w środku grupy). M - Mentalność kobiety wierzącej w siebie. Pomagamy odnaleźć siebie, odnaleźć własne JA. P – Profesjonalizm. Fachowa pomoc w układaniu planów treningowych, dietetycznych, konsultacji psychologicznych. R – Relacje z otoczeniem. Wiemy jak bardzo relacje i intymność są wrażliwą sferą kobiety. Dlatego jesteśmy SVERA! O - Otwartość na potrzeby kobiety w każdym etapie życia, na przykład: w trakcie urlopu macierzyńskiego, kobiety powracającej do życia zawodowego, singielki, po rozwodzie, babci wychowującej wnuki :) F Fantazja. Fun. Fitness. I – Intensywność. Tu nie ma czasu na długie planowanie i zastanawianie się. Kreślimy harmonogram ćwiczeń i działamy. T - Tylko dla kobiet. N – Nest czyli gniazdo. Tworzymy klub, społeczność, sferę kobiecej aktywności. Skupiamy kobiety pragnące...