Lifeactive - Personal Training

Ogólne informacje

Lifeactive to firma która proponuje szeroko pojętą aktywność poprzez wielopłaszczyznowy, złożony trening personalny oraz odpowiednio dobraną dietę. Celem moim jest wprowadzenie osoby rozpoczynającej trening w nowy styl życia, oparty na zdrowym odżywianiu oraz indywidualnym programie treningowym. Dzięki mnie: • funkcjonalnie wzmocnisz mięśnie • zredukujesz masę ciała i tkankę tłuszczową • ukształtujesz sylwetkę • zwiększysz beztłuszczową masę mięśniową • powrócisz do formy po kontuzji lub przerwie treningowej • przygotujesz się do egzaminu sprawności fizycznej • nauczysz się jazdy na nartach • poprawisz ogólną kondycję i wydolność • będziesz zmotywowany i aktywny Treningi są urozmaicone. Prowadzone w klubach fitness, lasach, parkach oraz na stokach narciarskich i stadionach lekkoatletycznych w profesjonalny i bezpieczny sposób. Często zmieniane są zarówno zestawy ćwiczeń, jak i sceneria treningu. Klienci konsultowani są z fizjoterapeutą sportowym. Tomasz WÓJTOWICZ Jestem absolwentem studiów II stopnia ukończonych na Uniwersytetu Warmińsko – Mazurskiego w Olsztynie. Pracując z podopiecznymi od kilkunastu lat odpowiadam za ich poziom wyszkolenia fizycznego oraz dbam o ich sprawność psychomotoryczną. Zdobytą wiedzę regularnie poszerzam uczestnicząc w szkoleniach z zakresu dietetyki, metodyki nauczania ruchu i treningu specjalistycznego. Kwalifikacje: Professional Fitness Functional Training Instructor Instruktor sportu: • kulturystka • narciarstwo alpejskie • judo Instruktor...