Vivimus Gabinet Psychodietetyczny Justyna Jazy

Ogólne informacje

Dlaczego zmiana złych nawyków żywieniowych wpłynie korzystnie nie tylko na Twoją sylwetkę, ale przede wszystkim na Twoje zdrowie? Poprzez rozmowę staram się, żeby osoby, które korzystają z moich porad poznały mechanizmy rządzące ich ciałem, wiedziały jak reagować na sygnały płynące z organizmu. Uczę, jak poradzić sobie z „chęcią na coś słodkiego”. Podpowiadam, w jaki sposób cieszyć się Świętami bez szkody dla figury. Wspieram moich klientów w zmianie nawyków żywieniowych. Wiem, z własnego doświadczenia, jaką ogromną trudnością dla niektórych ludzi jest utrzymanie diety, a później, po wielu wyrzeczeniach, zachowanie tego, co wypracowaliśmy. Kiedy skorzystać z pomocy Psychodietetyka? - Wielokrotnie rozpoczynana dieta i walka o wymarzoną sylwetkę kończyła się po kilku tygodniach? Psychodietetyka opiera się na motywowaniu, a nie nakazywaniu lub wytykaniu błędów. Dieta może być przyjemnością a nie przykrym obowiązkiem. - Nie jesteś w stanie samodzielnie zmienić nawyków żywieniowych, a chcesz się po prostu lepiej odżywiać i mniej ważyć? Moim zadaniem jest ułożenie takiej diety, która pomoże Ci zmienić nawyki żywieniowe. Pokażę Ci krok po kroku, jak możesz zacząć zdrowo i lepiej żyć. - Nieustannie borykasz się z efektem jo-jo? Dieta nie musi być traktowana jako przykry obowiązek, pasmo wyrzeczeń, głodu i ciągłego katowania się niesmacznymi, małymi porcjami posiłku. - Nie odżywiasz się racjonalnie? W trakcie rozmowy wspólnie znajdziemy mocne i słabe strony w obecnej diecie i...