Kettlebell Konin
description O firmie expand_more
Ogólne informacje
Kettlebell- system treningowy z odważnikami wyglądającymi jak kula armatnia z rączką. Ćwiczenia wykonywane (z rosyjskiego) Girią powstały w Rosji na początku osiemnastego wieku. Miały one na celu stworzyć silną i wytrzymałą armie. Dziś ich głównym celem jest: rozwój żelaznej kondycji i wytrzymałości, zwiększenie siły bez znacznego wzrostu masy ciała, poprawa zakresu ruchowego stawów oraz ogólne usprawnienie funkcjonalności ciała. Jak to działa? Kettlebell w odróżnieniu od typowych hantli czy...