Studio AX - Pole Dance & Fitness

Ogólne informacje

RODZAJE ZAJĘĆ: POLE DANCE + STRETCHING- 60 minutowe zajęcia przeznaczone dla kobiet chcących nauczyć się tańca przy rurze z wykorzystaniem różnego rodzaju trików, kroków, przejść, chwytów, figur,obrotów, kombinacji o różnorodnym stopniu zaawansowania i trudności. Od samej uczestniczki (jej predyspozycji oraz indywidualnego stylu) w dużej mierze zależy jaki nada charakter swojemu tańcu. Nacisk można położyć na sportowy aspekt tańca lub bardziej zmysłowy, jak również wykorzystywać elementy obu. Każde zajęcia rozpoczynają się krótką rozgrzewką i ćwiczeniami rozciągającymi zwanych stretchingiem. Dla uczestniczek przygotowujemy odpowiednio dobrane do muzyki układy choreograficzne, wykorzystujące ich nabyte na wcześniejszych zajęciach umiejętności. EXOTIC DANCE -Ten rodzaj zajęć przeznaczony jest dla kobiet chcących nauczyć się tańca erotycznego (z możliwością wykorzystania elementów striptizu). Erotyczne ruchy, proste, nieskomplikowane figury, odpowiednio dobrana klimatyczna muzyka, mimika twarzy i "język ciała" - ze wszystkich tych elementów tworzymy na zajęciach układ choreograficzny z użyciem np. rury, krzesła itp. Świetny sposób na uzewnętrznienie swoich emocji. Zajęcia indywidualne - 60 minutowe zajęcia tylko z instruktorką. Wolisz ćwiczyć indywidualnie i mieć instruktorkę tylko dla siebie, masz własne pomysły choreograficzne lub chcesz nauczyć się konkretnej figury - zapisz się na zajęcia indywidualne. Instruktorka może zaproponować Tobie ścieżkę rozwoju lub też...