ICDS. Fitness klub

Ogólne informacje

Klub oferuje cztery rodzaje aktywności: - siłownię, gdzie można poćwiczyć na wolnych ciężarach, lub maszynach ze stosami. Do dyspozycji również mamy strefę cardio (rowerki, orbitreki, wiosła i bieżnie). - fitness, wachlarz zajęć jest obszerny od zajęć dla ciała poprzez dla ciała i umysłu oraz dla bardziej wymagające zajęcia energy. - zajęcia na rowerach stacjonarnych, zajęcia są prowadzone przez dwie szkoły jazdy na rowerach: spinning® oraz indoor cycling. - ostatnią propozycją aktywności jest Pole dance, czyli tzw "taniec na rurze". Jest to trening zmysłów i ciała