ClimbRehab

Ogólne informacje

Chciałbym zachęcić wszystkich wspinaczy do podzielenia się swoimi doświadczeniami na temat kontuzji w tym sporcie. Nie chodzi rzecz jasna o biadolenie kogo co bolało mocniej ;) ale o konkrety. Materiały, które będę tu publikował nie mają być jedyną słuszną metodą radzenia sobie z kontuzjami. Chciałbym usłyszeć trochę konstruktywnej krytyki i zobaczyć inne skuteczne metody niż te, którymi pomagam innym i samemu sobie.