Tai Chi Ośrodek

Ogólne informacje

Tai Chi jest zespołem ćwiczeń relaksująco- koncentrujących, których uprawianie poprawia czynność układu oddechowego, nerwowego, krążenia i trawiennego, usprawnia narząd ruchu, daje spokój, zdrowie oraz odporność na stres. Ośrodek proponuje rozmaite ćwiczenia dla osób w różnym wieku, którzy chcą się zrelaksować, odzyskać sprawność po przebytych urazach lub po prostu traktują Tai Chi jako sztukę walki.