meditacijski centar w Wrocław

Zapraszamy codziennie o godzinie 20.00 na wspólną praktykę - Guru Jogę XVI Karmapy. Medytacja prowadzona jest po polsku i trwa ok. 40 minut i nie wymaga żadnych wcześniejszych przygotowań.

Strona poświęcona uważności (mindfulness). Inspiracje, informacje naukowe o uważności, praktyczne porady, ćwiczenia i informacje o kursach MBSR.