Strength & Conditioning Trainer Grzegorz Maroński

Ogólne informacje

Strength & Conditioning to trening dla wszystkich tych którzy chcą pracować nad swoją sprawnością fizyczną. .Jest to trening funkcjonalny kształtujący takie cechy motoryczne jak siła, wytrzymałość, moc, szybkość , równowaga . W trakcie zajęć wykorzystujemy ćwiczenia z ciężarem własnego ciała oraz sprzęt fitness taki jak taśmy TRX, piłki FITBALL czy odważniki KETTLEBELL. Strength&Conditioning; jest świetnym rozwiązaniem dla osób początkujących , zaczynających przygodę ze sportem czy też dla osób powracających do treningów po długiej przerwie lub kontuzji. Zajęcia grupowe odbywają sie w : Poniedziałek 17.00 , Środa 17.00 , Piątek 16.00 Jest możliwość treningu indywidualnego (w sprawie ustalenia terminu lub pytań proszę o kontakt meilowy lub telefoniczny ) Zajęcia odbywaj się w klubie Valkyria Opole ul. Drobiarska 4 Pierwszy trening jest darmowy ! Zapraszamy! Prowadzący: Grzegorz Maroński Trener Crossfit Level1 Trener Crossfit Level2 Instruktor Sportów Siłowych Absolwent Politechniki Opolskiej : Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii