Elżbieta Lichtarska Trening Personalny - Fizjoterapia

Ogólne informacje

Ukończyłam Fizjoterapię na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Jestem trenerem personalnym, instruktorem fitnessu i pływania. Prowadzę treningi indywidualne z osobami w każdym wieku i różnym stopniu zaawansowania. Mam doświadczenie w pracy zarówno od podstaw jak i z osobami zaprawionymi w amatorskim uprawianiu sportu. Uważam, że przede wszystkim systematyczność i odpowiednio dobrane ćwiczenia w połączeniu z racjonalną dietą mogą przynieść oczekiwane, trwałe rezultaty. Spotkajmy się...