SAMADHI JOGA

Ogólne informacje

Samadhi Joga to klimatyczne studio, w których znajdziesz spokój, siłę i równowagę. Pomogą Ci w tym doświadczeni nauczyciele, dźwięki madytacyjnej muzyki oraz klimatyczne wnętrze. Do wyboru mamy różne style jogi, m.in.: VINYASA JOGA. Zajęcia z płynnej Vinyasa jogi, oparte na Hatha jodze o zróżnicowanym poziomie. Inspiracje czerpane są z Jivamukti jogi. Jest to dynamiczny program ćwiczeń, w którym podczas płynnych zmian pozycji łączymy nasze ruchy z oddechem. Daje on efekt połączenia wewnętrznej sauny z masażem. Ćwiczenia poprawiają kondycje, postawę oraz zapewniają poprawę sylwetki. Jivamukti joga kładzie nacisk na intencje podczas zajęć oraz świadomość własnego ciała. Zajęcia kończy długa i odprężająca relaksacja przy medytacyjnej muzyce. ASHTANGA JOGA. Dynamiczna joga, która silnie oczyszcza ciało i umysł z toksyn oraz spektakularnie wzmacnia i kształtuje sylwetkę. Wywodzi się z południowych Indii i jest jedną z najbardziej wymagających fizycznie odmian jogi, która obecnie cieszy się coraz większą popularnością na Zachodzie. Nacisk w tej odmianie jogi kładzie się na połączenie oddechu z ruchem. W asanach zostaje się na 5 oddechów, a kolejność wykonywania pozycji jogi jest niezmienna. JOGA Z DZIEĆMI. Łączy precyzję ruchu z umiejętnością słuchania i wykonywania poleceń.Podczas zajęć dzieci przenosząc się w świat bajki i wyobraźni rozwijają i stymulują wszystkie zmysły sensomotoryczne .Dzięki połączeniu Ruchu z relaksacyjną Muzyką oraz z Bajkową opowieścią z...