Warszawski Dzień by Mateusz Gessler

Ogólne informacje

Wiemy, że zrzucenie zbędnych kilogramów nie jest prostą sprawą, szczególnie jeśli nie masz czasu na przygotowywanie posiłków. Restrykcyjne diety „głodówki” to rozwiązania krótkoterminowe, które jednocześnie wyczerpują organizm pozbawiając go niezbędnych witamin i składników. Skuteczna dieta to nie tylko zmniejszenie ilości spożywanych kalorii ale przede wszystkim odpowiednie zbilansowanie przyswajanych składników pokarmowych: białka, węglowodanów, tłuszczów i witamin. Sekret odchudzania tkwi...