Dieta&Trening Renata Zomerska

Ogólne informacje

Specjalizuje się w układaniu diet redukcyjnych i regulujących masę ciała. Układam kompleksowe programy odchudzające (dieta+trening). * Diety odchudzające i regulujące masę ciała. * Diety wysokobiałkowe kształtujące sylwetkę. * Diety dla sportowców i osób trenujących rekreacyjnie. * Żywienie dzieci, młodzieży i osób starszych. * Diety w profilaktyce zdrowotnej (osteoporoza, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, cukrzyca 2). W swojej pracy kieruje się zasadami zdrowego odżywiania zalecanymi przez Instytut Żywności i Żywienia, oraz wiedzą z zakresu fizjologii i biochemii człowieka. Diety dobieram indywidualnie w zależności do potrzeb pacjenta, jego wieku, płci, aktywności fizycznej i rodzaju pracy zawodowej. Dieta zapewnia odpowiednią ilość składników odżywczych, reguluje metabolizm, przywraca właściwą masę ciała, jest zdrowa i bezpieczna nie wywołuje efektu jo-jo.