4Body - Zadbaj o siebie - Maciej M. Jeschke

Ogólne informacje

Mam na imię Maciej. Jestem dyplomowanym trenerem personalnym, instruktorem TRX ®, instruktorem kulturystyki, ekspertem oceny funkcjonalnej FMS ®, a także studentem kierunku dietetyka. Na co dzień pracuję indywidualnie z podopiecznymi a weekendami spędzam czas jako instruktor siłowni w Fitness Club S4 Toruń pomagając odnaleźć się początkującym na sali treningowej. Moi Klienci to osoby o różnym stopniu zaawansowania i z różnymi celami treningowymi. Często wcześniej nie poznały treningu siłowego czy funkcjonalnego. Czasami trenujemy by po prostu czuli się lepiej, a czasem liczy się wynik. W swojej pracy kładę ogromny nacisk na poprawę jakości ruchu moich Podopiecznych. Dzięki takiemu podejściu dużo łatwiej jest osiągnąć cele treningowe i mamy pewność, że robimy to w zgodzie z naszym ciałem i zmniejszamy ryzyko wystąpienia kontuzji i bóli przewlekłych w przyszłości. Robię to ponieważ pragnę pomagać ludziom w poprawie przede wszystkim Ich zdrowia. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy, jak nawet rekreacyjna aktywność fizyczna może poprawić Ich jakość życia.