Sylwia Latkowska trener personalny

Ogólne informacje

Elektrostymulacja - Electrical muscle stimulation Tak...to brzmi intrygująco....a czym jest? Stymulacja nerwowo-mięśniowa (EMS) jest formą elektrostymulacji, która dotyczy zarówno nerwów, jak i mięśni. Jest wykorzystywana przy stymulacji nerwów głównych do wywołania skurczu mięśni. Stosowana od lat w fizjoterapii doczekała się zastosowania w sporcie i medycynie estetycznej. EMS umożliwia poprawę wyglądu sylwetki i wydolności organizmu przy maksymalnej oszczędności czasu. Jest to bardzo efektywna forma treningu polegająca na stymulacji mięśni poprzez impulsy elektryczne. Dzięki tej metodzie pobudzane są mięśnie znajdujące się w głębszych warstwach naszego ciała tzw. mięśnie stabilizujące. Trening EMS to idealne rozwiązanie dla ludzi, którzy pragną zbudować swoją sylwetkę a niestety nie mają czasu na mozolne ćwiczenia na siłowni. ZALETY TRENINGU EMS przynosi ulgę w bólach pleców obniża poziom tkanki tłuszczowej zwiększa masę mięśniową zwalcza cellulit ujędrnia skórę zapobiega osteoporozie poprawia postawę zwiększa siłę wzmacnia mięśnie głębokie Idealny trening?....zdecydowanie TAK