Ania Gorczyńska Trener Personalny

Ogólne informacje

Cześć :) Czy słyszałaś kiedykolwiek o teście talentów Instytutu Gallupa? W wyniku tego testu można określić pięć typowych zachowań, które determinują nasze działania. Moim numerem jeden jest Focus → Ukierunkowanie. Dzięki niemu, kiedy raz obiorę jakiś kierunek, włączam „mentalny GPS” i ruszam. I tak było również w tym momencie, kiedy wchodząc na czwarte piętro bloku w którym mieszkałam, dostałam...zadyszki. Całkowicie zmieniłam swoje życie. Dzięki determinacji i zaplanowanemu działaniu osiągnęłam cel. Dzisiaj jestem Trenerem Personalnym, doradcą żywieniowym oraz Instruktorem GTX. Kładę szczególny nacisk na budowanie długotrwałych nawyków dotyczących odżywiania i aktywności fizycznej. Dzięki temu, że osobiście doświadczyłam tego, jak ciężko wrócić na „dobre tory” po kilku latach zaniedbań, oraz po ciąży i porodzie, rozumiem jak się teraz czujesz. Wierzę jednak, że poprzez aktywność fizyczną możesz osiągnąć nie tylko upragnione cele wizualne, ale też odzyskać pewność siebie i motywację do realizacji planów, również tych na poziomie prywatnym i zawodowym. W planach treningowych łączę trening siłowy z elementami GTX Training, po to, żeby zmaksymalizować efekty. Dziękiniemu poprawiają się nie tylko proporcje sylwetki czy zmniejsza się ilość tkanki tłuszczowej, ale również poprawia się kondycja, bez potrzeby godzinnego biegania na bieżni :) Potrzebujesz kopniaka do działania i wsparcia w dążeniu do celu? Jeżeli czujesz, że mogę Ci pomóc, napisz do mnie wiadomość prywatną lub...