Pole Dance Studio Toruń

Ogólne informacje

Jak wyglądają zajęcia ? Każde zajęcia składają się z porządnej rozgrzewki oraz rurkowego wzmacniania, gdzie duży nacisk kładziemy na wzmocnienie naszych rąk, pleców i brzucha. Część właściwa zajęć różni się od poziomu, na którym się znajdujemy w jej skład wchodzi nauka nowych figur, układów tanecznych, przejść pomiędzy figurami. Koniec zajęć to obowiązkowe rozciąganie. Największym atutem naszych zajęć są kameralne grupy dzięki czemu instruktor jest w stanie poświęcić Tobie dużo uwagi co przekłada się na szybkie postępy. Pamiętaj! Nikt nie będzie od Ciebie wymagał więcej niż jesteś w stanie zrobić! Dla kogo przeznaczone są zajęcia Pole Dance ? Chciałoby się powiedzieć, że dla wszystkich, jednak pole dance jest bardzo wymagającym sportem, osoby, które nie są do końca pewne, że ich stan zdrowia pozwala na uczestnictwo z zajęciach powinny poradzić się lekarza. Świeżo upieczone mamy, zwłaszcza po cesarskim cięciu, również takiej opinii powinny zasięgnąć. Jednak jeżeli uważasz, że pole dance nie jest dla Ciebie, ponieważ : - nie jesteś rozciągnięta , -masz słabe ręce, -masz nadprogramowe kilogramy, - masz lęk wysokości, Mylisz się !