Akademia Sportu MEDYK

Ogólne informacje

TAEKWONDO OLIMPIJSKIE to obecnie najliczniej uprawiana sztuka walki na świecie. Jest bardzo widowiskowym sportem, znanym z wysokich i szybkich kopnięć wykonywanych przez zawodników, które wymagają od nich wysokiej sprawności fizycznej. Pomimo że walka odbywa się w systemie full kontakt, jest najbezpieczniejszym sportem walki ze względu na liczne ochraniacze które ma na sobie zawodnik podczas walki. Taekwondo oprócz kształtowania charakteru, pozytywnie wpływa na zdrowie, pomaga utrzymać kondycję i ukształtować sylwetkę. Zajęcia prowadzone są w trzech grupach wiekowych: 4-6 lat i 7- 11 lat Staramy się zachęcić dzieci do aktywności fizycznej głównie poprzez gry i zabawy ruchowe oraz nauczanie podstawowych elementów taekwondo olimpijskiego. Naszym głównym celem jest utrwalenie w dziecku pozytywnych nawyków, by chętnie uczestniczyło w każdych zajęciach ruchowych, by sport sprawiał mu radość. Dzięki tym środkom treningowym staramy się maksymalnie rozwinąć sprawność ogólną dziecka, by jego rozwój był harmonijny. Ponad to dbamy o prawidłową postawę, aby przeciwdziałać częstym skrzywieniom kręgosłupa czy płaskostopiu. Na tym etapie wpajamy także podstawowe wartości jakie powinien uczyć sport tj. systematyczność, stawianie sobie celów, współdziałanie w grupie i odpowiedzialność za współćwiczącego itp. 12 lat i starsi Na tym etapie zawodnicy przygotowywani są już głównie pod kątem walki sportowej i startu w turniejach. Ponadto kontynuują założenia treningowe lat poprzednich -...