Klub Fitness Piwnica pod Termami

Ogólne informacje

Zapraszamy do czterech sal: siłowni, dwóch sal fitness oraz do sali mentalnej. Sala siłowni podzielona z kolei będzie na cztery strefy tematyczne: cardio (do treningu aerobowego – bieżnie, rowery), wolnych ciężarów (sztangi, hantle – wzmocnienie ciała, budowa masy mięśniowej), maszyn (ćwiczenie wybranych partii mięśniowych na specjalistycznych urządzeniach) oraz treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem m.in. piłek, worków bokserskich i lin. W dwóch salach fitness odbywają się regularne zajęcia i ćwiczenia. W grafiku znajdują się np.: spalanie tkanki tłuszczowej, zumba, ćwiczenia na płaski brzuch, step czy power pump (trening ze sztangami). W grafiku znajdują się również różnorodne zajęć na rowerach stacjonarnych. W strefie mentalnej można z kolei wziąć udział w zajęciach typu joga, stretching, sztuki walki, a nawet lekcje baletu dla dzieci oraz nauka tańca. Wszystkie treningi odbywają się będą pod okiem wykwalifikowanych trenerów.